В Кореличском районе проходит АКЦИЯ «ПОБЕДИМ ДИАБЕТ!» в рамках Всемирного дня здоровья, который проводится 7 апреля 2016 года
Сахарный диабет- заболевание, характеризующееся хроническим повышением глюкозы крови из-за недостатка и/или неэффективной работы гормона инсулина, который вырабатывается поджелудочной железой. При плохой компенсации сахарного диабета развиваются поражение сосудов ног, глаз, почек, сердца , нервов и развитие тяжелых осложнений – диабетической полинейропатии, ретинопатии, нефропатии, синдрома диабетической стопы(СДС).
Ноги при диабете являются самым уязвимым местом, требующим пристального внимания, контроля и ухода. СДС - серьезное осложнение, которое может привести к ампутации и инвалидности. Профилактика СДС включает следующие мероприятия:
- поддержание нормального или наиболее близкого к нормальному уровня глюкозы крови;
- нормализация уровня холестерина и липидов;
- отказ от курения
- соблюдение правил ухода за стопами при сахарном диабете.
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА УХОДА ЗА СТОПАМИ.
- Ежедневно осматривайте свои стопы. С помощью небольшого зеркала проверяйте, нет ли царапин, порезов, ранок, трещин, сухости кожи или признаков раздражения. Если сами не можете осмотреть ступни ног, попросите об этом ваших близких.
- Следите, чтобы не было местного повышения температуры, покраснений, ощущения боли при прикосновении к отдельным участкам стопы.
- Не допускайте сухости кожи, чтобы избежать появления трещин на стопах. При су-хости кожи используйте увлажняющие крема, но не наносите крем между пальцами.
- Не согревайте ноги на батарее и используя грелку с горячей водой – так легко по-лучить ожог. Самое подходящее – использование теплых носков из натуральных волокон.
- Никогда не ходите босиком! Прежде, чем надеть обувь, проверьте ее рукой, нет ли там посторонних предметов, не подвернута ли стелька, цела ли подкладка. Важно, чтобы домашняя обувь была в меру мягкой, без грубых внутренних швов, имела удобный фиксирующий задник.
- Не сидите со скрещенными ногами (нарушается кровообращение из-за сдавления сосудов).
- Не курите! При курении нарушается периферическое кровообращение.
- Ежедневно мойте стопы теплой (не горячей!) водой. Используйте мягкое ( не «Хозяйственное»!) мыло.
- Тщательно высушивайте стопы, промокая, а не растирая, их мягким полотенцем. Особенно тщательно промокаем и высушиваем межпальцевые промежутки.
- Если стопы потеют, можно припудривать кожу между пальцами детской присыпкой.
- Нельзя слишком коротко обрезать ногти, особенно по краям. Нельзя вскрывать на стопе волдыри, срезать натоптыши лезвием из-за опасности поранить кожу.
- Носите мягкие носки, желательно хлопчатобумажные или шерстяные. Меняйте их ежедневно, особенно в зимнее время года.
- Старайтесь покупать обувь в конце дня, когда ноги более отечные. Обувь не должна быть тесной или слишком широкой. Не следует длительно ходить в новой, неразно-шенной или модельной обуви( необходимо иметь сменную обувь).
Соблюдение этих правил поможет Вам избежать травмирования стоп, образования язвенных дефектов и предупредить ампутацию в области ног.
Врач- эндокринолог районной поликлиники
Хилимон Е.В.