Что делать если ребенок отказывается от еды

Этот вопрос обоснованно вызывает тревогу у родителей, т.к. грудному ребенку достаточно потерять 10% веса, чтобы оказаться на грани гибели. В последнее время этот вопрос все чаще задают родители педиатрам. Какие же существуют причины плохого аппетита у ребенка? Чаще всего причинами плохого аппетита являются погрешности в подходе родителей к питанию ребенка, реже – заболевания желудочно-кишечного тракта у ребенка.

Из погрешностей к подходу к питанию мы можем выделить следующее:

1. Отсутствие постоянного режима кормления т.е. кушать в         определенное время.
2. Сладкие перекусы в перерывах между кормлениями. Чем больше сладостей ребенок съест во время перерывов, тем труднее будет его заставить съесть  тарелку супа или  овощи, фрукты.
3. Болезни не связанные с органами пищеварения (ОРИ, пневмония и другие инфекционные заболевания). При этих заболеваниях аппетит заметно снижается, т.к. все силы организма уходят на борьбу с болезнью.  В данном случае нельзя пичкать ребенка едой.
4. Эмоциональные переживания детей. В этом случае родителям нужно  обратить большое внимание на проблемы и эмоции ребенка, а не на еду.

Нередко ребенок отказывается от 2-3 продуктов или ест только определенным образом приготовленную пищу- это индивидуальная особенность ребенка и не следует заставлять его есть то, что он не любит. Уговоры дают только обратный эффект.

Существует ли опасность недоедания? Опасность недоедания невелика. При наличии продуктов ребенок не будет недоедать в силу своих природных свойств. Если  у родителей есть подозрение на заболевание органов пищеварения у ребенка, то нужно немедленно обратиться к врачу и провести  обследование.

Как же улучшить аппетит? Прежде всего нужно активизировать затраты энергии ребенка, то есть полезна физкультура, подвижные игры на свежем воздухе, исключить перегревание ребенка. Никогда не перекармливать ребенка, не заставлять есть больше, чем он съел. Этим мы можем вызвать отвращение к пище.

Необходимо максимально уменьшить, а лучше всего исключить из рациона чипсы, кириешки, сладкие газированные напитки, дешевые сорта вареной колбасы. По возможности обедать всей семьей, с аппетитом есть еду, предлагаемую ребенку. Обязательно сладкие блюда давать только в конце обеда.

Надеюсь, что выполняя данные рекомендации, родители добьются успеха в организации питания своих детей.

Приятного аппетита!

Врач педиатр

Георгий  Бубновский