Мы против курения

Человек сам себе часто

злейший враг

Цицерон

Каждый год 31 мая Всемирная организация здравоохранения отмечает Всемирный день без табака.

Употребление табака является одной из основных предотвратимых причин смерти.

Табачная эпидемия приводит к смерти около 6 миллионов человек, из которых 600 тысяч человек подвергаются воздействию вторичного табачного дыма. Согласно оценкам специалистов к 2020 году табак будет уносить из жизни более 8 миллионов людских жизней.

По статистике в нашей стране курит 40% населения. Официально признано, что курение связано с более чем 25 опасными заболеваниями. В сигаретном дыме найдено около 3 тысяч вредных веществ. Из них 43 – вызывают рак. Вот одна из причин такого широкого распространения онкологических заболеваний.

Почти каждый человек на протяжении своей жизни сталкивается с вопросом: «Начинать курить или нет?» С одной стороны на каждой пачке сигарет написано: «Минздрав предупреждает: курение опасно для здоровья! Курение убивает» и т.д. Но, с другой стороны, заядлые курильщики говорят: «Все это сказки». Иногда приводят довод: «Со мной же ничего не случилось!».

Однако не стоит успокаивать себя. Сигарета – это враг, который убивает медленно, но верно! Каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь на 5-6 минут.

Если вы курите, единственно правильный выбор, чтобы сохранить свое здоровье и продолжительность жизни – это бросить эту привычку. Если вы не курите, то избегайте мест и ситуаций, в которых вы подвергаетесь воздействию дыма. Это в наших силах защитить жизнь и здоровье своих детей и близких.

Мои поздравления тем, кому хватило мужества и силы воли целый день продержаться без единой затяжки.

Вы самостоятельно выбрали здоровый образ жизни – поздравляю!

Для вас это ответственный шаг, на который может отважиться только человек, полный решимости и желания почувствовать себя здоровым и независимым (от табака естественно).

Если вы отважились на подобный поступок, значит можно со всей уверенностью заявить о вашей железной воле и твердом характере.

Хочется пожелать вам проводить как можно меньше времени проводить с сигаретой в руках: подумайте о своих близких, которым чужд табачный дым.

Желаю вам крепкого здоровья!

Фельдшер-валеолог

С.Н.Санцевич