Чтобы сердце стучать не устало
Болезни сердца наравне с онкологическими заболеваниями не только медицинская, но и социальная проблема. Массовые исследования 20 века позволили выявить факторы риска ИБС. К ним относятся наследственность, возраст, избыточная масса тела, гиподинамия, гипертония, сахарный диабет и мужской пол. Среди всех факторов риска есть устранимые, например курение, и неустранимые.
Профилактика ИБС бывает первичной и вторичной. Под первичной профилактикой ишемической болезни сердца понимают предупреждение возникновения и развития факторов риска заболеваний у людей без клинических проявлений. Вторичная же профилактика направлена на устранение факторов риска, которые при определенных условиях могут привести к обострению или рецидиву уже имеющейся ИБС.
Факторы риска ИБС
Все факторы риска ишемической болезни сердца можно подразделить на устранимые (модифицируемые) и неустранимые (немодифицируемые).
К неустранимым факторам риска относят:
- Возраст (мужчины старше 45 лет, женщины старше 55 лет);
- Пол (мужской);
- Наследственная предрасположенность.
Остальные факторы риска могут быть сведены к минимуму. Они включают в себя:
- Курение;
- Нарушение липидного обмена (гиперхолестеринемия);
- Гиподинамию и стресс;
- Избыточное питание;
- Сахарный диабет;
- Артериальную гипертензию.
Если у человека имеется хотя бы один фактор риска, то вероятность развития ИБС увеличивается в 2-3 раза. При сочетании нескольких факторов, риск смерти от ишемической болезни сердца возрастает до 15 раз. Поэтому так важна профилактика ИБС.
Виды профилактики ИБС
- Соблюдение рациона правильного питания.
- Уменьшение количества холестерина и сахара, содержащихся в крови.
- Контроль над весом пациента.
- Возвращение артериального давления в норму.
- Выполнение режима дня с полноценным отдыхом и посильными физическими нагрузками.
- Отказ от вредных привычек и особенно от курения.
Вторичная профилактика касается людей, у которых уже выявлена ИБС. Ее меры направлены на избежание обострений болезни и ухудшения состояния больного. К ним относятся:
- Лечебные воздействия, преодолевающие аритмии.
- Медикаментозная терапия, которая помогает поддерживать сосуды в нормальном состоянии.
- Проведение реабилитации.
- Оказание хирургической помощи, если для этого существует необходимость.
- Постепенное возвращение больного к активному образу жизни.
Данные меры ориентированы на то, чтобы однажды проявившаяся ишемическая болезнь сердца не обострилась. С их помощью удается сохранить жизнь пациента и его здоровье.
Заведующий Мирской горпоселковой поликлиникой Анастасия Машталерова