Скорая помощь 8 (01596) 7-07-30
Регистратура 8 (01596) 2-21-32
Справочная стационара 8 (01596) 2-07-18

odnokl icon vk icon fb ig Telegram

Дышать, чтобы жить! (к Всемерному дню легких 25 сентября)

«Каждое дыхание отражает беспрерывно наступающую смерть,
с которой мы таким образом ежесекундно боремся…»
Ирвин Ялом, из книги «Шопенгауэр как лекарство»

Legkie18092020

Дыхание — основа самой жизни и здоровья, важнейшая функция и потребность! Жизнь без воздуха невозможна — люди дышат для того, чтобы жить. Следовательно, здоровье легких - важнейшие условие для полноценной и счастливой жизни человека.

Избежать легочных заболеваний в наше время становится все труднее из-за курения,  обилия машин, заводов, бытовой химии и прочих факторов, негативно влияющих на здоровье легких. Данные факторы могут привести к заболеваниям легких, таким как астма, туберкулез, пневмония, бронхит, ХОБЛ и рак легких.

Табакокурение – одно из наиболее распространенных видов поведения человека, противоположных ЗОЖ.  Именно эта пагубная привычка увеличивает риск развития воспалительных  и обструктивных заболеваний,  онкопатологий органов дыхания.

При каких симптомах  следует незамедлительно обратиться к вашему врачу? Частый и постоянный кашель, нарушение носового дыхания, непрекращающийся насморк, боли в грудной клетке, одышка в покое или после небольшой физической нагрузке, приступы удушья, кровохарканье! Только жалоб пациента бывает недостаточно, ведь часто для разных заболеваний характерны одни и те же симптомы. Для того чтобы поставить верный диагноз врач должен провести ряд специальных исследований дыхательных органов.

Наиболее часто используемые: флюорография – проводится всему населению в рамках диспансеризации ежегодно! Современные аппараты совершенно безопасны, и доза полученного облучения при обследовании на них будет ничтожно мала. А так же: пикфлоуметрия, спирометрия (функция внешнего дыхания (ФВД), исследование мокроты.

Предупредить болезни и оптимизировать функциональные возможности дыхательной системы помогает профилактика.  Огромную роль в предупреждении различных дыхательных патологий отводят специфической профилактике, которая позволяет сформировать иммунитет к определенной болезни. Различные вакцины разработаны специально для защиты от определенных инфекций. Например прививки от возбудителя туберкулеза, гриппа, пневмонии. Неспецифическая профилактика заключается в борьбе с негативными факторами жизни, провоцирующими манифестацию заболеваний легких и определяющими их последующее развитие.

Чтобы не болеть простудными заболеваниями, необходимо знать и соблюдать следующие рекомендации:

В основу гигиены дыхания положено правильное дыхание и очищение слизистой от пыли, микроорганизмов и продуктов жизнедеятельности. Необходимо стараться дышать через нос, особенно на холодном воздухе или запыленном и загазованном помещении.

Для закаливания и выработки быстрых благоприятных сосудистых реакций, ежедневно утром и вечером нужно промывать носовые ходы холодной кипячённой водой или 0,9% раствором NaCl.

Своевременное распознавание и лечение болезней горла и носа.

Неоценимая роль принадлежит физическим упражнениям (утренняя гимнастика, лечебная физкультура, спорт, прогулки за городом и т.д.), вызываемая ими интенсивная вентиляция лёгких способствует очищению лёгких и восстановлению слизистой оболочки.

Большое значение имеет повышение устойчивости организма к холоду, т.е. методы закаливания: влажные обтирания, обливания, контрастные ножные ванны. Они действуют безотказно, если применять их систематически.

Нельзя забывать о самых простых мерах, оздоравливающих микроклимат жилища (частые проветривания, влажная уборка, оптимальная комнатная температура воздуха 20-21*С).

К сожалению, мы начинаем говорить о здоровье лишь тогда, когда его теряем. Здоровье – главная ценность в жизни! Его не купить ни за какие деньги. Его можно только сохранять и укреплять. Здоровью нет цены! 

УЗ Кореличская ЦРБ Мирская поликлиники

Врач общей практики Ложечник Екатерина Сергеевна

Мы на карте

Республика Беларусь,
Гродненская область,
гп. Кореличи, ул. 8 Марта, 62

Скорая помощь
8 (01596) 7-07-30 Регистратура
8 (01596) 2-21-32 Справочная стационара
8 (01596) 2-07-18 info@korcrb.by


002 003 005 007 010 009 013 012 Banner 24health  Bsmu 022 023 Logo Pomogut Banner Olimpik 025 027 028 031  guzo gocb  sm  God Edinstva Narshod2021 Etalon Online Tibo21 God Ne2021 Vak In 20072021 Belstat Gerb Fb