Гипертония - не болезнь стариков

Гипертоническая болезнь – это стойкое повышение давления в сосудах до показателей 140/90 мм. рт. ст. Вопреки расхожему мнению, гипертония - это вовсе не болезнь стариков. Гипертония очень коварна, это заболевание называют «тихим убийцей»: пациент может долгие годы чувствовать себя прекрасно и даже не подозревать о проблемах с давлением. Чем это опасно? Если гипертония развилась в 30-35 лет и в течение последующих 15 лет человек не знал об этом, а, значит, и не лечился, то к пенсионному возрасту он придет уже с сердечной недостаточностью или инсультом. Часто такие пациенты погибают, даже не дожив до пенсии. Однако в настоящее время врачи стали больше внимания уделять диагностике, измерять давление даже у очень молодых людей независимо от диагноза. Благодаря таким мерам удается заметить гипертензию даже у школьников.

Пусковым механизмом заболевания могут служить:

высокий вес
наследственность
малоподвижный образ жизни
неправильное питание с обилием рафинированных продуктов, жиров и соли
курение
алкоголизм
возрастные изменения кровеносной системы
длительное пребывание в стрессовой ситуации
наличие сахарного диабета
заболевания щитовидной железы
болезни надпочечников и почек
прием гормональных препаратов

giper123

Отдельного внимания заслуживает появление АГ в период климакса. В этом случае патология становится следствием обострения эмоциональных реакций и нарушений в работе нервной системы, спровоцированных гормональным дисбалансом. Эксперты Европейского общества кардиологов заявили, что до 50% женщин старшего возраста страдают от повышенного артериального давления, которое врачи нередко списывают на возрастные гормональные факторы и стресс. При этом гипертония у женщин лечится значительно сложнее, чем у мужчин, и представляет угрозу развития опасных состояний, в том числе инсульта и сердечной недостаточности.

Кроме того, в регуляции давления участвуют определенные белки, гормоны и барорецепторы. У некоторых людей есть ген, отвечающий за синтез гормонов, влияющих на АД. Таким образом, человек может быть предрасположен к гипертонии, но образ жизни также имеет значение. Курение, переедание – все эти факторы способствуют повышению давления. Мало кто знает, что даже не подсаливая пищу специально, мы употребляем поваренной соли в три раза больше того количества, которое нам требуется: дело в том, что готовые упакованные продукты уже содержат соль в составе. Для поддержания здоровья достаточно употреблять всего 1,5 грамма натрия в день (для сравнения, в 1 чайной ложке содержится около 7 граммов продукта). Избыток натрия в организме способствует задержке воды в кровеносных сосудах. Это увеличивает нагрузку на сердце и сосуды, и со временем может приводить к стойкому повышению АД.

Для измерения артериального давления в домашних условиях используется тонометр. Показатели меняются в течение дня, поэтому для верных измерений нужно выбрать подходящий момент. Давление увеличивается:

ранним утром
во время физической деятельности
при переживаниях
после еды, приема кофе, алкоголя, курения
из-за приема препаратов от аллергии, жаропонижающих
во время приступов боли

Вполне реальный факт – тренировка приводит к повышению давления. Зная это, люди, которые имеют хроническое заболевание в анамнезе, отказываются от спорта вообще. Но это большая ошибка. Занятия йогой, скандинавская ходьба, плавание помогут улучшить работу сердца, снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему. А, значит, и давление нормализуется. Регулярные упражнения также снижают уровень вредного холестерина, предотвращая скапливание бляшек в артериях.

Колебания АД в течение дня нормальны. Если давление повысилось однократно, речь еще не идет об АГ и искать причины артериальной гипертензии рано.

Врач Мирской горпоселковой больницы Жанна Брант