Охрана здоровья и безопасность детей в летнее время

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!

Наступает лето. Пора, когда можно вдоволь насладиться и восполнить свои силы воздухом, водой, солнцем, витаминами. Пора отдыха, отпусков, но: в тоже время … расслабленное состояние послабляет контролирующие функции, что приводит к увеличению жизненно-опасных ситуаций. Поэтому вкрадце хотелось бы поделиться советами, чтобы не в оздоровительный период, сохранить и укрепить здоровье наших детей, но и свое в том числе.

И так:

1. Родителям, кто воспитывает сильную (мужскую) половину детского населения, надо быть настороже немного больше, т.к. количество опасных ситуаций у них в несколько раз выше и с возрастом, к сожалению, только увеличиваются.

2. Соблюдение режима дня. Надо ли? Да! Обязательно! Летние дни очень длинные и переизбыток на солнце и воздухе тоже может навредить, особенно в жаркую погоду. Поэтому: головной убор-обязателен, т.к. можно получить солнечный (тепловой) удар. Если таковое с вами случилось, поместите пострадавшего человека в тень, облейте водой, дайте доступ свежего воздуха, освободите стесняющие одежды.

Одежда: светлая, свободная, не стесняющая движений, желательно из хлопчатобумажной ткани, для лучшей циркуляции воздуха. Одевайтесь по погоде. Не зря есть выражение: Нет плохой погоды-есть плохая одежда.

3. Гигиена. Не забывайте про мытье рук и вечерний душ. В жаркую погоду микроорганизмы и вирусы размножаются с необычной скорость и подхватить какую-либо инфекцию не составит большой сложности при несоблюдении правил гигиены. Если же вы все таки не убереглись, то стоит устроить организму разгрузочный день - голод. Обильное питье, активированный уголь, при необходимости обратиться к врачу.

4. Раз мы уже коснулись еды, то в продолжение темы… Еде не должна быть высококоларийной и жирной, не заставляйте силой детей есть, если этого они не хотят, особенно в жаркое время. Обеспечивайте обильный питьевой режим: соки, горячий чай, вода, минеральная вода и др. Налегайте на фрукты, овощи, зелень, ягоды. Создавайте ДЕПО витаминов на зимний период. Не забывайте о мытье. Паразиты в летний период себя очень вальготно чувствуют. Донесите до своих детей то, что не все привлекательное сьедобно! Научите детей- нельзя брать в руки и тем более пробовать неизвестные или малоизвестные растения, ягоды, грибы. Грибы детям вообще не желательно.

5. Клещи. Змеи. Осы. Пчелы. Комары… и др. Будьте внимательны в лесу. Одевайтесь так, чтобы были закрыты все участки тела, исключая лицо и кисти рук. Пользуйтесь репеллентами, т.к. это защитит от нежелательных аллергических реакций, ведь у некоторых они даже на укусы комаров очень серьезные.

При укусе змеи - промыть водой, выдавить яд из ранки, зафиксировать место укуса при возможности. Пострадавший должен делать как можно меньше движений, для того, чтобы замедлить быстрое распространение яда в организме. Обильное питье. Вызов скорой помощи.

При укусе клеща – по приходу домой осматривайте себя и всех своих домочадцев тщательно. Извлеките клеща. Методики разные. Главное-не оставить голову. Обработайте ранку перекисью водорода или йодом. Обратитесь к врачу.

При укусе осы, пчелы. Особенности и отличия. Осы не оставляют жала. Пчелы наоборот. При оказании первой помощи, если вас укусила пчела обязательно извлеките дало, обработайте одним из антисептиков (спирт, септацид, йод, водка). Приложите холод на 3-4 минуты. Противоаллергический препарат принимайте, если реакция сильная.

6. Гроза. Не пользуйтесь электроприборами, в т.ч. мобильными устройствами. Нельзя находится под деревом во время грозы. Если вы в помещении, закройте все окна и отойдите от них подальше.

7. Помните о правилах поведения на воде. Дети должны находится строго под присмотром родителей. Причем педиатры советуют в любом случае до 3-х лет ребенок должен находится на расстоянии вытянутой руки.

Летняя аптечка: парацетамол, йод, зеленка, перекись водорода, крем с витамином В5, солнцезащитные крема, репиленты для отпугивания насекомых.

Дорожная аптечка. Если вы собираетесь в путешествие, в летнюю аптечку добавьте: термометр, обезболивающий препарат, противоаллергические средства, лекарства при желудочно-кишечных расстройствах, перевязочный материал, антисептик, противоожоговое средство, средство от укачивания, назальный спрей, гидрокартизоновая мазь, влажные салфетки, чистая вода.

Существует ошибочное мнение, что уберечь ребенка от опасных ситуаций можно лишь сплошными запретами. Это не совсем так. Детям нужна свобода, простор для творчества, где у них формируется характер, физические качества, проявляются интересы. Движения стимулируют развитие мыслей. Задача взрослых не бороться с физиологической активностью, а уметь вовремя донести правила безопасности.

Советы педиатра Евгения Комаровского:

Лето в деревне, надувной бассейн с колодезной водой, куча песка, форма одежды: трусы, босиком, мыла чем поменьше, кормить при криках: мама, я голодный.

Грязный голый ребенок, что скачет из воды в песок, выпрашивает поесть, дышит свежим воздухом и не контактирует с множеством людей, за 3-4 недели восстанавливает иммунитет, поврежденный городской жизнью. Примите это к сведению.

Хорошего вам отдыха! Здоровья вам и вашим деткам, а мы медицинские работники – будем на страже вам и помощь.

Спасибо за понимание и внимание!

 

Фельдшер-валеолог Светлана Санцевич